Хороший сон может помочь предотвратить рак простаты

Хороший сон может помочь предотвратить рак простаты

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Мужчинам, предрасположенным к раку простаты, следует хорошо спать. Все дело здесь, считают ученые, в мелатонине, который отвечает за наши биологические часы, помогает регулировать сон и вырабатывается организмом в темноте. Чем больше в организме человека этого гормона, тем ниже вероятность возникновения у него рака простаты.

Ученые из Гарварда под руководством Сары Маркт утверждают, что при помощи хорошего сна можно уменьшить опасность заболевания раком простаты на 75%! Они наблюдали в течение 7 лет за 928 исландцами. За это время у 111 был выявлен рак простаты. У 24 человек болезнь была на продвинутой стадии. На такой стадии метастазы начинают распространяться по всему телу, и болезнь становится неизлечимой.

Американские ученые выяснили, что у тех, у кого уровень мелатонина был выше средней нормы, вероятность заболевания была на 75% ниже, чем у тех, у кого уровень мелатонина был ниже средней нормы.

«Потеря сна и другие факторы, связанные со здоровьем, могут влиять на уровень мелатонина в организме,- уверена Сара Маркт.- Они могут даже полностью прекратить его выработку. Это, в свою очередь, может способствовать возникновению рака простаты».

Конечно, влияние уровня мелатонина на вероятность заболевания раком простаты, пишет Daily Mail, нуждается в дальнейшей проверке и исследованиях. Не исключено, что на его основе можно будет со временем разработать маркер для определения потенциальной угрозы возникновения болезни.

Медики предлагают больным раком простаты ходить… быстрее. Результаты наблюдения за 572 больными свидетельствуют, что у тех, кто ходит быстро, прогноз на выздоровление лучше. Сосуды в опухолях у них более крупные и гладкие. Это, считают американские ученые, способствует более эффективному лечению.

Известно также, что у людей, ведущих активный образ жизни, ниже вероятность возвращения болезни и смерти.