На «Спартаковце» состоится мастер-класс по оздоровительной гимнастике на траве

Во вторник, 9 сентября, ярославцы смогут принятие участие в необычной акции – для жителей города проведут мастер-класс по гимнастике на свежем воздухе. Принять в нем участие сможет любой желающий вне зависимости от возраста.

Занятие состоится в 15 часов на стадионе «Спартаковец». Мастер-класс будет вести тренер из Сибири Владимир Ефремов. В комплекс оздоровительной гимнастики входят элементы ушу, йоги, цигун, авторские разработки Ефремова. По его словам, занятия направлены на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, укрепление организма, профилактику простудных заболеваний.

Вход на мероприятие будет бесплатный. С собой надо взять удобную одежду и коврик.